岡田 吉加（岡山）

ボールを使って身体をほぐし、正しい関節の動きをプログラムし直します。更に、マスターストレッチで体幹のダイナミックな動きへとつなげてケガをしない、美しいボディライン、重心移動へと繋げて行きます。
アスリートやダンサーの方は、ボディコンディショニングやパフォーマンス向上に、一般の方は日常生活がもっともっと楽しく、スムーズに身体が動き、快適になること間違いありません。立ち姿がとても美しくなります。クラッシックバレエのクラスでもボールを使用し、ストレッチ、コアトレーニング、また、実際の踊りでどのように繋がるかを研究・指導しています。
クラス受講後は「楽しかった！」「凄い！自分の身体がこんなに動くなんて」と皆さん驚きと喜びを実感されています。
自分の身体に興味のある方ならどなたでも参加可能です！お待ちしております。